ספורט 5 אימונים שניתן לעשות עם רצועות התנגדות במיוחד החל מתקופת המגיפה, רבים הפחיתו בכמות האימונים שלהם ואפילו כל שגרת הכושר נעלמה לגמרי. כושר הוא מאד חשוב לשם שמירה על בריאות הגוף שלנו קרא עוד » פברואר 9, 2022